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個人經驗分享
Cable machine
是我最愛的訓練模式之一
「強度」來自於「張力」
繩索的持續性抗阻
能夠讓肌肉達到最大「張力」
建議多善用繩索
讓「身體」去得到最大的「強度」
@notorious_taiwan
@infinite_power2019
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